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吉列猪扒
2019/12/10 15:06:44  131  0

    材料:

   

   

    猪里脊肉    两块 (我买的一剪梅)

   

   

    盐         1/4 茶匙

   

   

    生抽       1 茶匙

   

   

    低筋面粉   2 汤匙

   

   

    鸡蛋       1颗

   

   

    面包粉     2 汤匙

   

   

    蕃茄酱     适量

   

   

     做法:

   

   

    01.全部材料合照

   

   

    02.猪肉用肉锤打碎组织(没有肉锤,可用刀背敲),然后用盐,生抽腌制30分钟,放入全蛋液内浸泡片刻.

   

   

    03.低筋粉加少量水调成糊状,把蛋液中的肉片取出裹上面糊.

   

   

    04.接着裹上面包粉.

   

   

    05.锅内小火热油,油热至40度时可以放入肉片.继续保持小火炸,直至肉片变金黄色,转大火两面各炸30秒钟即

   

   

       可捞出.

   

   

    06.肉排用吸油纸吸干油份即可装盘,淋上蕃茄汁.装饰烫过的菜花和红萝卜.

   

   

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